メタボ健診
メタボ健診とはどんなもの
メタボなどの健診を行い改善する為の指導を行うというもの
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メタボ健診とは
メタボ健診とは、2008年4月から実施される特定健康診査および特定保健指導の事で、主にメタボリックシンドロームや生活習慣病といった、あまり積極的に治療しようとしない病気に対して健診を行い、改善する為の指導を行うというものです。
メタボ健診は、国民健康保険を運営する市区町村、企業の健康保険組合などといったところで採用が義務付けられており、40歳〜74歳の健康保険加入者は必ず受ける必要があります。
検査項目は腹囲、血圧、血糖値、コレステロール値で、これらそれぞれに設けられた基準値を上回った場合に指導が与えられます。
肥満は健康とは対極にある状態であり、生活習慣病の元になると言われ、それを軽度の状態で発見し、予防または治療するために、このような健診を義務化するという事です。
生活習慣病対策とはいえ、個人の体型に関して国が管理するような状況は、まるで国民をロボットかなにかのように扱っているんじゃないかという意見もあり、それも一理あるかと思います。
とはいえ、誰かから注意されなければ、いつまで経っても体質改善を行えない人が多いのも事実ですので、ある意味憎まれ役を国が買って出たようなものですね。
メタボ健診とは、様々な人達にとって健康とは何か、体型とは何か、管理とは何かを問いかけるものなのかもしれません。
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メタボ健診とメタボリックシンドロームの定義
2008年の4月から実施されるメタボ健診によって、メタボリックシンドロームに対する注目が一気に広まっています。
メタボリックシンドロームのメタボリックとは、元々は代謝を意味するメタボリズムの事を指し、代謝異常や代謝障害という意味を持つようになります。
そこにシンドローム（症候群）が加わる事で、代謝異常症候群となり、メタボリックシンドロームというのは、代謝異常を引き起こす病気が重なっている状態の事を指すのです。
定義としては、肥満に加え高血糖、高血圧、高脂血症の状態が2つ以上重なった状態の事を指すという事になり、例えば、肥満状態の際に高血圧と糖尿病も患っているとなれば、これは文句なしのメタボです。
その定義は国によって異なるのですが、日本の場合は以下の基準が設けられています。
・肥満：腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上の状態若しくはBMIが25以上
・高血圧：収縮期血圧（上）が130mmHg、拡張期血圧（下）が85mmHg以上
・高血糖：空腹時の血糖値が110mg/dl以上
・高脂血症：中性脂肪値が150mg/dl以上若しくは善玉（HDL）コレステロール値が40mg/dl未満
これはメタボ健診にもそのまま採用されており、この条件を肥満＋他のどれか一つが満たしている場合は、メタボという判断が下され、メタボ健診における指導を受ける事になります。
メタボ健診用のキット
メタボ健診の義務化に伴い、自身のメタボリックシンドロームや生活習慣病への不安や意識がかなり強まっていますので、現在メタボリックシンドロームや生活習慣病を自宅で検査できる自己検査キットが注目を浴びています。
メタボ健診を受けるのですから、わざわざ自宅で検査する必要ない、という人が多いかと思いますが、やはり公的な検査では良い結果を出したいというのが人情のようで、それまでにできるだけ体質を改善したいと願う人が多いようです。
メタボリックシンドローム用の検査キットは、主に血液を検査する為のキットですが、自分が自宅で血液検査を行う訳で、一見非常に困難で危険なように思えますが、実際は非常に簡単です。
ガーゼに消毒液を付け、ランセットという針が出る器具で小さい傷を指に付け、そこから吸引器で血液を吸い出し、それを溶液ボトルに入れ、シリンダーをつかってろ過して密封し、そうして採取した血液を検査センターに郵送する事で、結果がわかりますが、項目によっては自分で判定できるものもありますので、採取して直ぐに結果がわかる項目もあります。
速報性に優れている上に、血液採取が非常に安全で手軽に行えるのが特徴です。
また、キットも非常に安価で、5,000〜8,000円程度で購入する事ができます。
メタボ健診を受ける前に、今の自分の状態がどうなのかを知る為にも、検査キットを購入してみてはいかがでしょう。